Kurse

Klassisches Ballett stärkt die gesamte Muskulatur, fördert das Körperempfinden, die Musikalität, das Auffassungsvermögen und bietet die Basis für jede Tanzform. Es zahlt sich positiv auf die Lernfähigkeit, Konzentration und Koordination aus. Wir bieten eine fundierte Ausbildung mit Live-Pianisten, die auf die Erforderisse der Schüler eingehen. Die Schülerinnen und Schüler werden entsprechend ihres Alters in den verschiedenen Leistungsgruppen unterteilt. Unter Berücksichtigung der körperlichen Vorraussetzung und des Alters, wird der Spitzentanz erlernt.

Modern Ballett ist die Weiterführung des klassischen Balletts. Es fließen Elemente aus dem Neo-Klassischen Bereich mit ein. In diesem Kurs kommt es darauf an gelerntes aus dem klassischen Ballett frei zu tanzen. Vorraussetzung für diesen Kurs sind gute bis sehr gute Kenntnisse im klassischen Ballett.

Kindertanz ist für die kleinsten Tänzer und Tänzerinnen im Alter von 3-6Jahren. Spielerisch wird auf das klassische Ballett vorbereitet, Motorik, Koordination und Musikalität geschult. Eine kleine Konzentrationseinheit an der Stange mit den Grundschritten des Balletts sowie das Lernen eines Tanzes bilden die Basis diesen Kurses.

Jazz Dance = Spaß am Tanzen! Neben einer guten Jazz Dance Technik aus dem lyrical Jazz (langsame und gefühlvolle Tänze), musical Jazz (Showtanz) und modern Jazz (alles was heute angesagt ist) werden vor Allem Choreografien zu aktueller, schöner und fetziger Musik getanzt.

zeitgenössischer Tanz /modern basiert auf der Release Technik. Es werden Elemente aus dem klassischen Ballett frei umgesetzt, Choreografien gelernt und viel getanzt. Vorraussetzung für diesen Kurs ist das Interesse die eigene Körperwahrnehmung zu schulen.

Freier Tanz /Tanztherapie Spannungen, seelische Belastungen, Ängste und Sorgen sind in der Bewegung sichtbar. Dabei reichen oft schon kleine Alltagsbewegungen und reflektierende Gespräche aus, um den Kern des Ist- Zustandes zu erkennen.

Meine Tanz- und Bewegungstherapie schafft  Raum, indem sich der einzelne Mensch oder die ganze Gruppe entfalten kann. Hierbei biete ich eine therapeutische Unterstützung und begleite die Person oder die Gruppe in ihrem persönlichen kommunikativen Ausdruck. In diesem Rahmen wird durch Bewegung das Kommunikationsverhalten des Einzelnen in der Gruppe beobachtet und gegebenenfalls der Umgebung angemessen beeinflusst. Hierbei spielt Kommunikation sowie das einander annehmen eine wichtige Rolle. Die Teilnehmer dürfen einander begegnen und mögliche Unstimmigkeiten als Chance zur eigenen Horizonterweiterung verstehen. Die eigene Meinung soll ebenso respektiert werden wie andere Meinungen, um die Kompromissbereitschaft und Lösungsfindung zu fördern.

Durch gemeinsames bewegen wird die Motivation und die Leistung gesteigert.

Effekte wie Eigen-, und Fremdwahrnehmung, Beziehungsgestaltung,  Handlungskompetenzen, Integration und Bewusstwerdung  des Berufsalltages werden in meinem Unterricht erzielt.

Damengymnastik ist eine dynamische Bewegungseinheit für Damen ab 50Jahren. Es werden gezielte Muskelpartien gestärkt, die Kondition und die Beweglichkeit gesundheitsfördernd erweitert. Am Ende der Stunde kann jeder mit Zufriedenheit sagen, wir haben viel gemacht!

Bewegungselemente aus dem klassischen Ballett, Jazz Dance, Flamenco und Pilates werden ausdauerfördernd geschult und kleine Tänze erarbeitet. Am Ende der Stunde gibt es eine kleine Entspannungsphase.